菠菜炒豆腐可以一起吃嗎？怎么做才能吃起來(lái)美味可口？

吃的玫玫噠.:

可以的，菠菜和豆腐一起搭配，不管是冬天還是夏天，都是家常必備的一道美食，而且做法簡(jiǎn)單，把菠菜洗干凈，豆腐切成塊狀，一起炒出來(lái)美味又好吃。我們知道菠菜被叫做菠菜**，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它不管和豆腐還是其他食物搭配，都是一道可贊的美味佳肴。

羅納爾多拉A萌.:

對(duì)于食物的搭配，有很大的學(xué)問(wèn)，每一種食物都有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們都知道，有的食物是不能一起搭配的。那么，菠菜炒豆腐可以一起搭配嗎？那當(dāng)然是可以的，菠菜里好有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的維生素，而豆腐含有大量的蛋白質(zhì)，兩者搭配，可以起到補(bǔ)鈣健骨的作用。做法也很簡(jiǎn)單，把菠菜洗干凈豆腐切成塊狀，放鍋里加油煎炒至熟就可以了。