近期，英國《每日郵報》網(wǎng)上刊登消息稱，科學(xué)家們通過對21000名英國人進(jìn)行長達(dá)12年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，每天有規(guī)律地攝入巧克力的人患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險更低。

一般有心臟病風(fēng)險的人經(jīng)常會被建議少攝入含糖和脂肪的食物，但研究者們認(rèn)為，從巧克力的作用來看，這些減少糖攝入的建議并不一定真的適合有心臟病風(fēng)險的人。他們發(fā)現(xiàn)，每天有規(guī)律地攝入100克巧克力的人與不吃巧克力的人相比，可以將患心臟病、中風(fēng)以及其他心臟問題的風(fēng)險降低11%,吃巧克力還能幫助有心臟問題的人降低25%的死亡率。

研究人員們認(rèn)為是巧克力中的抗氧化物在幫助血液流動得更順暢，他們還特別指出，在預(yù)防心臟問題上，含牛奶的巧克力和黑巧克力一樣，都是有益處的。盡管巧克力有這樣的好處，但因為巧克力中含有脂肪和糖類，營養(yǎng)專家們建議消費者要控制攝入量。